1、點擊“開始”→“運(yùn)行”，輸入命令“ services.msc”，打開“服務(wù)”對話框，（注意：必須以 管理員進(jìn)入）。 　　2、找到“Automatic Updates”（自動更新）、Background Intelligent Transfer Service（空閑網(wǎng)絡(luò)傳輸--專用與Windows升級有關(guān)的程序）兩項，并改為手動啟動然后停止服務(wù)。 　　3、關(guān)閉WINDOWS的自動更新功能。右鍵點擊 桌面上“我的電腦”的屬性，進(jìn)入“自動更新”，選擇關(guān)閉。